種               類 功                       效
維他命C (ascorbic acid)

提高免疫力,舒緩感冒症狀,加速傷口癒合,

促進牙齦健康,預防白內障,預防癌症及心臟病,

促進血液循環

肌醇 (Inositol)

降低膽固醇,促進健康毛髮的生長,防止脫毛,

防止濕疹,幫助體內脂肪的再分配

維他命B2 (riboflavine)

促進新陳代謝,維持皮膚指甲及頭髮健康生長,

減輕眼睛疲勞,防止及治療白內障,維持視力

菸鹼醯胺 (Nicotinamide)

為維他命B3的衍生物

防止皮膚對陽光有過烈反應,修補陽光對皮膚造成的傷害。

Niacin (維他命B3)較具刺激性,

Nicotinamide則可以改善這種強況。

 

 

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