皮膚科 劉權毅醫師

皮膚科醫師總是苦口婆心請病人防曬再防曬，這是因為大自然的陽光含了各種光譜的光，譬如紫外線、可見光、紅外線等。照射過量會有害的通常是紫外線，所以平常在講防曬就是在防這個。

至於剩下的可見光對人體有沒有好處呢？也許有，整理如下：

過去已經有很多研究在探討藍光或紅光對皮膚治療的應用，譬如使用藍光LED及紅光LED來治療痘痘，目前發現不管是針對發炎型或非發炎型的痘痘都可以獲得改善。也有人拿他們來對體外挫瘡桿菌的影響來定量，但若是在照射LED前先加上光動力療法 (ALA-photodynamic therapy)，則紅光跟藍光一樣能改善痘痘 (紅光靠的是抑制皮脂腺，藍光靠的是殺挫瘡桿菌)。

至於黃光對皮膚治療的研究比較少，曾有人拿578nm波長的黃光雷射來治療小腿的血管擴張症，效果不錯，但放眼望去只有這篇發表。

延伸閱讀：

有沒有不使用藥物的治痘方法--『紅藍光』

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參考文獻：

J Am Acad Dermatol. 2010 Aug;63(2):183-93

Br J Dermatol. 2013 May;168(5):1088-94

J Dermatol. 2011 Jul;38(7):661-6

Br J Dermatol. 2009 Jun;160(6):1273-85

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