妊娠霜能預防妊娠紋嗎 ? @ 皮膚科劉權毅醫師

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【人間福報】103年3月26日文/劉權毅

身體體型快速變化時，皮膚持續受到過度張力拉扯，會造成皮膚紋路的改變，譬如發生在懷孕時叫做妊娠紋，若是青春期快速長高長壯會產生生長紋，而太胖則會造成肥胖紋．統計顯示，有百分之五十到九十的婦女懷孕時會出現妊娠紋，其中最常表現在腹部、臀部、大腿及胸部乳房，尤其是有遺傳體質的人。

因為懷孕而得到妊娠紋，絕對會影響到婦女的生活品質，有些人甚至因此而憂鬱、焦慮，是以只要宣稱能改善、治療或預防妊娠紋的商品就有無限商機，市面上這類的保養品多如牛毛令人眼花繚亂，很可惜的這些保養品多半沒有實驗證明，拿得出有力證據的寥寥無幾，少數商品更是斷章取義的拿不同的研究當作佐證來混淆視聽。

妊娠霜對妊娠紋有沒有幫助，應該從兩個層面來探討，

1. 一是能否改善已經出現的妊娠紋

2. 另一是能否預防還沒出現的妊娠紋。

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首先來探討妊娠霜對已經出現的妊娠紋有沒有效？

過去關於妊娠霜成分的研究，大致朝幾個方向努力，包括刺激膠原蛋白生新、纖連蛋白製造、活化前列腺素、鞏固彈性組織及膠原蛋白、增加皮膚彈性及抗氧化等。市面上大部份的妊娠霜所含成分為保濕劑或滑潤劑（如椰子油、橄欖油、乳木果油）、維他命Ｅ、維他命Ｃ等，他們的概念來自於皮膚含水量越高，皮膚質地越光滑，所以就假設越保濕的皮膚，就越能抵擋皮膚拉扯的張力，真皮層中的膠原蛋白較不易斷裂。很可惜的，鮮少有足夠證據證明這些成分有效，反倒是已經有幾篇文獻證明椰子油跟橄欖油無法改善妊娠紋，這點應該會讓很多市面上的產品感到沮喪。目前醫學上認為比較可能有效的成分為Ａ酸乳膏、另外果酸及水楊酸在適當比例混合後也可能有效，不過特別要提醒的是，Ａ酸乳膏並不適合懷孕中的婦女，必須等到產後甚至停止哺乳時才能使用。

其他還有很多標榜添加天草本的妊娠紋，包括薰衣草油、沒藥油、永久花油、玫瑰子油、天竺葵油等，但都沒有證據證實草本的比較好，而且這些萃取物不見得真的是純天然的，不過前幾年有人拿雷公根、羥基脯氨酸複合物、玫瑰子油混合維他命Ｅ作實驗，認為能夠治療及預防妊娠紋．另外也有人拿甜杏仁油來試驗，有的文獻說它有效，有的則說沒效。

妊娠霜能否「預防」妊娠紋呢？

我想這是孕婦媽媽們更關心的話題，不過截至目前為止，研究發現只有玻尿酸乳液、雷公根及甜杏仁油乎能預防妊娠紋，但證據都仍薄弱。還有文獻更直接指出，橄欖油和椰子油無法預防妊娠紋的發生。近年則有人拿胜肽、生長因子來作文章，有沒有效目前沒有定論。

總結來說，如何能預防妊娠紋的發生關係著廣大孕婦媽媽的幸福，體質可能是決定妊娠紋發生率的最大因素，在確認哪些妊娠霜成分有效前，也許嚴格的體重控制、適度的按摩、均衡的飲食，補充膠原蛋白等能先幫上一點忙。