十面霾伏-01  

現在的氣象播報跟十幾年前的新聞有什麼不一樣? 除了氣象主播變漂亮了這個答案,耳尖的人大概會注意到,除了常聽到的氣溫、濕度、紫外線指數、氣壓...等等用語,現在多了霾害PM2.5,而且三不五時就出現。

 

PM2.5是什麼東西?

就像N95一樣,如果沒有經歷過民國93年的SARS,一般民眾哪會知道N95在講口罩。PM2.5這個謎一樣的英文字+阿拉伯字,其實在講懸浮粒子。懸浮粒子英文簡稱PM,全名Atmospheric particulate matter (或particulate matter, particulates),在環境科學界特指懸浮在空氣中的固體顆粒或液滴,是空氣汙染(空害)的主要來源之一。其中,空氣動力學直徑(以下簡稱直徑)小於或等於10微米 (µm)的懸浮粒子稱為可吸入懸浮粒子PM10);直徑小於或等於2.5微米的懸浮粒子稱為細懸浮粒子PM2.5)。懸浮粒子能夠在大氣中停留很長時間,並可隨呼吸進入體內,積聚在氣管或肺中,影響身體健康,不可不慎。。

PM10:  可吸入懸浮粒子,直徑≦10微米 (µm)

PM2.5:  細懸浮粒子,直徑≦2.5微米 (µm

 

懸浮粒子如何產生?

I、自然產生的懸浮粒子

懸浮粒子的成分很複雜,主要取決於其來源。主要的來源是從塵土飛楊,含有氧化礦物和其他成分。第二來源是海鹽,其組成與海水的成分類似。還有一部分懸浮粒子是自然過程產生的,譬如火山爆發、沙塵暴、森林火災、浪花等。

 

II、人為產生的懸浮粒子

(1)戶外

PM2.5還可以由硫和氮的氧化物轉化而成,譬如燒垃圾、燃燒化石燃料(煤灰、石油等)、燒金紙,這些就不屬於大自然產物,屬於人為造成的懸浮粒子。在發展中國家,煤炭燃燒是家庭取暖和能源供應的主要方式。另外沒有先進廢氣處理裝置的柴油汽車也是懸浮粒子的來源。 

(2)室內

在室內,塵蹣、二手菸是懸浮粒子最主要的來源。懸浮粒子的來源是不完全燃燒、只要是靠燃燒的菸草產品,都會產生懸浮粒子,即便抽的是品質較佳的香菸也會,因為臭味可能較低,抽得更兇,危害更大。還有,焚香及燃燒蚊香也是常見的懸浮粒子來源。

 

懸浮粒子的大小決定了它們最終在呼吸道的位置。較大的懸浮粒子因為會被鼻腔纖毛跟黏液過濾,較難通過鼻、咽喉。不過,小於10微米的懸浮粒子,即可吸入懸浮粒子(PM10),就可以穿透這些屏障達到支氣管和肺泡。更不用說是小於2.5微米的懸浮粒子,也就是細懸浮粒子(PM2.5,更容易深入人體。它可能吸附有毒害的物質,如重金屬(在城市中以重金屬元素最為嚴重,譬如鋅、鉛、砷、鎘等,而不同地區也有著各自的特定金屬)、有毒微生物等。由於體積更小,PM2.5具有更強的穿透力,可能抵達細支氣管壁,並干擾肺內的氣體交換。更小的奈米微粒(直徑小於等於100奈米)會通過肺部傳遞影響其他器官.

 

 

除了影響呼吸系統,你知道霾害中的懸浮微粒也會造成皮膚問題嗎?

 

霾害對皮膚也非常危險,尤其皮膚又是人體最大的器官,不可不慎。譬如說,以為外出時戴上口罩就防止了霾中粉塵微粒的吸入,但防不住口罩已外的臉部肌膚,微粒穿透皮膚會造成毛孔堵塞,毛孔不通就會造成粉刺、痘痘的出現,若沒有做好清潔,皮膚反覆接觸霾微粒,更會引發敏感與老化問題,唯有在日常保養加強清潔,即使不化妝出門,晚間也要先做卸妝再洗臉,才能讓皮膚在後續保養中吸收養份,獲得健康。

 

 

 

 

更多霾害跟皮膚健康的關係Q&A  

 

霾真的能侵入皮膚嗎?

Ans: 因為霾害中的懸浮微粒小到肉眼看不見,若是毛孔粗的情況大可能造成毛孔增塞。

 

如果居住地方離工業區或住在市區外,可以不用防護嗎?

Ans: 空氣污染事會飄移的,即便不是居住在工業區,一樣可能受到霾害侵擾。平時除了避免皮膚沾染懸浮微粒,更要防止吸入到肺部,影響身體健康,外出隔離霜、口罩都不可少。

 

懸浮微粒只是令毛孔不通,和老化沒關係? 

Ans: 毛孔堵塞會引起粉刺、痘痘問題,若不處理好也會造成敏感性肌膚,或是變成接觸性皮膚炎,反覆發言會加速造成老化。

 

霾害這麼危險,以後洗臉一定要加入卸妝流程囉? 

Ans: 因為懸浮微粒非常細小,臉部皮膚曝露在外最容易沾染,最好在洗臉前先做卸妝,兩道流程讓毛孔更加清潔暢通。

 

醫美療程能解決霾害肌問題?

Ans: 醫美療程很多是專門針對毛孔清潔,像酸類換膚與雷射可清除粉刺與改善痘痘肥厚角質、皮脂分泌過盛的粗大毛孔,深入清理毛孔、拋光打亮肌膚。

 

敏感肌一定是霾害造成的?

Ans: 肌膚敏感的原因很多,體質、飲食、過度保養、不適的保養成份也是原因之一。如出現過敏反應先找皮膚科醫師確認是否是霾害影響,醫師才能針對原因提出改善方案,恢復皮膚的健康。

 

 

 

 

延伸閱讀:

十面「霾」伏,霾害不可不知!! 皮膚科醫師告訴妳的事  http://yanjiskin.pixnet.net/blog/post/448250663

 

創作者介紹
創作者 皮膚科劉權毅醫師 的頭像
皮膚科劉權毅醫師

皮膚科 劉權毅醫師

皮膚科劉權毅醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()