皮膚科 劉權毅醫師

門診來了一個40歲女性，滿臉傷痕累累，一問之下發現是最近買了網路上很夯的洗臉機，一開始覺得臉可以洗得比平常乾淨，簡直是神器，於是天天早晚使用，沒想到兩週後變成上面這個樣子了。當初發明洗臉機，靈感來自於電動牙刷，因為人類的手怎麼樣都比不上機器震動或旋轉來的快速，如果把刷毛接在穩定旋轉或震動的儀器上，想當然爾應該可以比雙手洗得乾淨。用意過然良好，不過水能載舟，亦能覆舟，過度使用或依賴洗臉機，小心臉受傷，輕則敏感肌上身，重則磨破皮甚至留疤。

近來刮起的洗臉機風潮，標榜洗淨力強，還能終結惱人的黑頭粉刺，甚至縮小毛孔，愛美人士幾乎人手一支，但市面上的洗臉機款式眾多、功能也不同，究竟該如何挑選呢？洗臉機確實具有加強清潔毛孔的功能，但不同款式適合不同膚質者，譬如皮膚較乾燥、敏感的人，就不適合選刷毛式的洗臉機，以免皮膚愈洗愈乾、愈洗愈敏感喔!!

市面上各款式的洗臉機，功能不同、價格也不同。一般來說，洗臉機可簡單分為兩種：『震動式』跟『刷毛式』，對於油性膚質、毛孔容易阻塞、常長粉刺，以及習慣妝感較濃者，較適合使用。

其實洗臉機類似汽車電動打蠟的原理，是透過高速震動把臉洗乾淨，達到部分去角質功效，但若是敏感性肌膚或乾性膚質，很容易因過度清潔、刺激皮膚，反而讓肌膚成了易脫皮、脫屑、紅腫的敏感肌，洗臉主要是把臉部的髒汙及過多的皮脂洗掉，適當角質層是皮膚天然的保護膜，平時溫和中性的洗面乳和清水洗臉就足夠了，若洗臉後出現緊繃、乾澀感，就代表清潔力對肌膚可能過頭了。所以在挑選洗臉機時，也是需要先評估自己肌膚的狀況是否適合喔!!

洗臉機標榜的『終結粉刺』功能，真那麼厲害嗎？

市售洗臉機依作用原理分為『震動/震盪』、『旋轉』、『震旋』、『氣動光儀器』等，不論是那種原理的洗臉機，都只能暫時性的使黑頭粉刺較鬆脫而易於清除，且僅限於表淺的粉刺；若操作不當或是過度使用，還可能會使角質層的保護功能受損，不僅水分散失速度快，對外界的病菌的抵抗力也會下降喔!!

N牌（美國）--震動式洗臉機

C牌 (美國)--音波震盪式（環形）洗臉機

Ｐ牌（匈牙利）--震動＋旋轉式洗臉機

Ｏ牌（中國）--旋轉式洗臉機

Ｃ牌（瑞士）--音波震盪式（左右）洗臉機

粉刺形成主要是因角質分化異常，皮膚毛囊口被角質層阻塞造成，洗臉機只在皮膚表面清潔，不可能洗到毛囊深層。要改善粉刺問題，建議先從改變日常習慣做起，像常熬夜、吃太多油炸食物、荷爾蒙失調等，都會讓皮脂腺分泌旺盛，只會讓粉刺問題更雪上加霜，要維持健康的好膚質，不僅生活作息要規律、多吃蔬菜水果，做好防曬、加強保溼才是根本之道。

甚麼狀況較適合使用洗臉機

一般來說油性肌膚或粉刺較多的人、職業或習慣上常需要上濃妝，卸妝時常覺得卸不乾淨，或需長時間待在空氣較髒的地方，再考慮用洗臉機輔助清潔，但不建議天天使用，以每週不超過兩次為原則。另外刷頭的使用也很重要，刷毛則是最直接接觸到皮膚的部分，不論是哪種材質的刷毛，大原則就是要溫和，使用起來肌膚不會有刺痛感。就算有標榜刷毛是抗菌材質，也需要2~3個月定期更換，減少感染的風險。

甚麼人不建議使用洗臉機

若平日習慣只擦防曬、或上點淡妝就出門的人，其實並不需要洗臉機，尤其是易泛紅的敏感性、乾性膚質的人，更不建議使用。此外敏感性肌膚(如酒糟、脂漏性皮膚)、正接受美容醫學療程、有傷口或嚴重青春痘者也不建議使用，以免膚況惡化或併發次發性感染喔!!

每日的肌膚清潔方法不外乎兩步驟：『先卸妝，再洗臉』。原則上一天洗臉不超過兩次，水溫控制在25～30度，選擇成分簡單、適合自己膚質的清潔用品，洗完臉後肌膚不緊繃、乾澀，才是維持肌膚健康美麗的正途囉!!

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