皮膚科醫師總是苦口婆心請病人防曬再防曬,這是因為大自然的陽光含了各種光譜的光,譬如紫外線、可見光、紅外線等。照射過量會有害的通常是紫外線,所以平常在講防曬就是在防這個。

至於剩下的可見光對人體有沒有好處呢?也許有,整理如下:

  波長 (nm) 作用 應用
藍 光  475-500 殺挫瘡桿菌,平衡油脂 油痘肌膚,暗瘡
黃 光  575-600 活化肌膚,刺激膠原蛋白新生 改善色素性病變,改善斑點,淡化細紋
紅 光  622-780

加速血液循環,皮膚組織活化,

促進皮膚傷口癒合,淡化黑色素

幫助黑色素代謝,緊實肌膚,淡化細紋

過去已經有很多研究在探討藍光或紅光對皮膚治療的應用,譬如使用藍光LED及紅光LED來治療痘痘,目前發現不管是針對發炎型或非發炎型的痘痘都可以獲得改善。也有人拿他們來對體外挫瘡桿菌的影響來定量,但若是在照射LED前先加上光動力療法 (ALA-photodynamic therapy),則紅光跟藍光一樣能改善痘痘 (紅光靠的是抑制皮脂腺,藍光靠的是殺挫瘡桿菌)。

至於黃光對皮膚治療的研究比較少,曾有人拿578nm波長的黃光雷射來治療小腿的血管擴張症,效果不錯,但放眼望去只有這篇發表。

 

延伸閱讀:

有沒有不使用藥物的治痘方法--『紅藍光』

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參考文獻:

J Am Acad Dermatol. 2010 Aug;63(2):183-93

Br J Dermatol. 2013 May;168(5):1088-94

J Dermatol. 2011 Jul;38(7):661-6

Br J Dermatol. 2009 Jun;160(6):1273-85

 

 

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別讓「痘疤」讓你不開心,頑固的青春痘疤該如何治療呢?

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有沒有不使用藥物的治痘方法?--『紅藍光』

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