冬季癢 @ 皮膚科劉權毅醫師

冬季癢正確應該叫「乾性濕疹」、「缺脂性濕疹」，因為好發皮膚乾燥的老年人，又叫老年性濕疹。冬天因為氣候乾燥，如果保濕沒有做好，體表水分會逐漸散失，皮膚就會乾燥，如果再來個寒流，皮膚血管急遽收縮，所以老人有缺脂性濕疹的比例非常高，嚴重時甚至連夏季都會有乾性濕疹。而年輕人若長時間在冷氣房裡生活，皮膚也會很乾，這時候連夏天也有可能得乾性濕疹。另外一些異位性皮膚炎、魚鱗癬體質，因為皮膚角質易受傷，也容易有此病。

治療乾性濕疹首重保濕，當皮膚發炎不嚴重時，只要保濕做好，慢慢變會好轉。如果已經發炎形成濕疹，這時要加上滋潤乳膏及外用類固醇，搭配口服止癢藥物。

預防保健方法如下：
1. 每天洗澡次數不宜多，過分清潔會把表皮油脂洗掉。老年人皮膚乾燥甚至兩三日洗一次即可
2. 少用肥皂，改選中性溫和的沐浴乳
3. 寒流來如果洗熱水澡，記得出浴後立刻擦保濕性佳的乳液。
4. 不要以為乾燥的脫屑皮膚是沒洗乾淨而更用力清洗，更不可使用刷子、消毒水等，以免角質層二度受傷。
5. 保濕不能怕油膩，有時候甚至最油的凡士林效果最好。